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Du wünschst dir einen fitten, schlanken Körper, ein Leben in Balance und gute Laune?
Du hast alles, was du dazu brauchst - deinen Körper.
Lerne JETZT wie du fit, schlank, ausgeglichen und beweglich wirst und finde heraus, was in dir steckt!
TRAININGS- UND ÜBUNGSKARTEN
Übungskarten für dein Fitness oder Yoga Workout sind überall flexibel einsetzbar. Als Anfänger ermöglicht dir das Trainingssystem einen schnellen Einstieg, für Fortgeschrittene bieten die Karten neue Inspiration und Workout-Ideen. Klicke auf "Mehr erfahren", um die Kartensets kennenzulernen.
BÜCHER
Bücher und Guides bieten dir einen schnellen Einstieg. Du musst nicht überlegen oder dir Trainings zusammenstellen. Stattdessen setzt du um! Du bekommst klar vorgegebene Übungen und Trainingspläne in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. On top gibt es Trainingstipps, um die Wirkung deines Workouts zu optimieren.
PERSONAL TRAINING
Die Personal Training Class gehört zum Buch "Fit in 28 Tagen". Darin begleiten wir Menschen ganz individuell beim fit werden. Zur Class gehören persönliche Telefonate und damit ganz individuelle Motivationen, Übungsideen und Fortschritte.
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