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Workshops

zur Stressreduktion, für mehr Ausgeglichenheit und Gesundheit.

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es ist für jeden etwas dabei

  • Entspannung

  • Ziele erreichen

  • Gewohnheiten

Abschalten auf Knopfdruck

Stress- und Mental Coach Rebekka führt dich ein die einfache Entspannungsübungen zum Abschalten und Auftanken. Dabei setzt sie die progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditationen und Fantasiereisen ein.

Ebenfalls sprechen wir in diesem Modul auch über das Thema Stress und ein angemessenes Stressmanagement. 

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